5 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Wajib Anda Coba!!

Kolesterol pastinya banyak dipandang buruk pada sebagian orang. Namun, perlu untuk Anda ketahui bahwa terdapat du jenis kolesterol yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol buruk (LDL). Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkna kolesterol baik.

Cara Ampuh Meningkatkan Kadar Kolesterol Hdl dengan Bahan Alami

Jika anda mengalami masalah kadar kolesterol HDL turun tubuh ingin mengatasinya sendiri dirumah tanpa mengeluarkan biaya yang mahal. Kami telah melakukan riset terhadap beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk pengobatan kadar kolesterol HDL turun tubuh. Hanya dengan 5 bahan tersebut anda tidak perlu khawatir kadar kolesterol HDL turun tubuh lagi. Berikut adalah cara terbaik untuk kadar kolesterol HDL turun.

Minyak Zaitun

Jika anda mengalami kadar kolesterol HDL turun tubuh atasi saja dengan Minyak Zaitun. Minyak zaitun mengandung antioksidan polifenol yang berefek meningkatkan kadar HDL.

Konsumsi minyak zaitun sebagai campuran masakan pengganti minyak goreng.

Minyak Kelapa

Untuk bahan alami yang kedua dalam mengatasi kadar kolesterol HDL turun tubuhyaitu Minyak Kelapa. Minyak kelapa dapat menyehatkan tubuh karena mengandung asam lemak jenuh yang tinggi.

Konsumsi 2 sendok makan (30 mL) minyak kelapa per hari dapat meningkatkan kadar HDL. Untuk mendapatkan manfaat terbaik, gunakan minyak ini untuk memasak ketimbang mengonsumsinya secara langsung.

Apel

Bahan alami ketiga kadar kolesterol HDL turun tubuh adalah Apel. Bawang putih mengandung senyawa yang disebut dengan alliin. penelitian membuktikan bahwa allicin sangat efektif membunuh mikroorganisme yang menjadi penyebab infeksi seperti TBC, radang paru-paru, sariawan, dan juga herpes. Bahkan, sifat antivirus di dalam bawang putih dapat digunakan untuk mengobati infeksi mata dan obat infeksi telinga alami.

Konsumsi buah dapat membantu menurunkan kadar LDL (low-density lipoprotein alias kolesterol jahat). Diketahui pula bahwa konsumsi buah berhubungan dengan peningkatan kadar HDL.

Yoghurt

Yoghurt – Makanan kaya probiotik yang sudah difortitikasi dengan probiotik juga dapat membantu meningkatkan kadar HDL.

Konsumsi setiap hari.

Ikan

Ikan – Sebuah studi yang melibatkan 33 pasien penyakit jantung mendapati bahwa konsumsi ikan berlemak 4 kali dalam seminggu dapat meningkatkan kadar HDL.

Anda cukup mengonsumsi ikan 2 porsi per minggu untuk mendapatkan manfaat ini. Jenis ikan yang dianggap baik yakni ikan kembung, sarden, salmon, tuna, dan teri.

Produk Alami untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami

kadar kolesterol HDL turun

Menggunakan 5 bahan diatas memang tidak merogoh biaya yang besar asalkan anda bisa telaten melakukan perawatan. Hanya saja, kesalahan dalam mengolah bahan alami tersebut bisa jadi penghalang untuk masalah tubuh yang kadar kolesterol HDL turun dapat diatasi. Kami menawarkan anda obat herbal alami yang bisa anda gunakan untuk meningkatkan kadar kolesterol hdl. Dengan menggunakan produk:

Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah suatu jenis minyak yang mengandung lemak jenuh berantai atau disebut sebagai MFCA (Medium Chain Fatty Acid).

Produk diatas kami tawarkan dengan harga murah dan kualitasnya terjamin 100% dari bahan alami tanpa menggunakan pengawet dan bahan kimia yang dapat mengurangi manfaat yang ia miliki. Anda tidak perlu lagi waktu yang lama untuk membuat tubuh yang kadar kolesterol HDL turun teratasi sesuai keinginan.